Hallo Noortje,
Ik heb of had schizofrenie. Wat mij veel geholpen heeft en nog steeds is sport. Ik fietste regelmatig 80 km van Groningen naar Sneek omdat ik niet met de trein durfde. Later ging ik hardlopen, twee a drie keer in de week, vijf, tien of zelfs vijftien kilometer. Wat het doet is moeilijk te zeggen maar het doet meer dan alleen ontspanning geven. Ik ben ervan overtuigd dat het effect in feite niet zo anders is dan dat van medicijnen, het beinvloedt de stofwisseling in de hersenen. Het maakte me veel stressbestendiger en/of de stressdrempel werd verlaagd.
Later las ik ook dat onderzoek naar running therapie goede resultaten gaf bij schizofrenie en depressie. Ik doe ook aan tafeltennis en beetje fitness. Als ik loop las ik ook versnellingen in (niet sprinten). Volgens mij geeft namelijk afwisselend trainen zonder dat dit echt heel zwaar hoeft te zijn de beste resultaten. Ik weet niet of dit binnen het bestek van ergo-therapie of van jou opdracht valt maar misschien kun je hier iets mee.
noortje schreef:
>
> Hey hey, ik ben Noortje, een 19 jarige studente ergotherapie.
> Ik moet op 13 mei (over 2 dagen!!!) een examen maken bij het
> vak psychiatrie. Ik moet een activiteit zoeken voor 6
> schizofrene mannen tussen 20 en 36 jaar oud. Wie kan mij hier
> snel mee helpen alsjeblief???? Alle ideetjes zijn welkom, ik
> wil ook weten hoe je zo'n activiteit zelf ervaart en waar je
> als therapeut op moet letten… Ik zit echt in nood!!! Heel
> veel groetjes van noortje xxx