Doorzoek het forum
Zoeken met Startpagina
Startpagina Thema's
dvs
Ik zoek een website met praktische informatie over cognitieve gedragstherapie. Dat gaat over positief denken. Ik zoek informatie waarbij je de principes van die therapie kunt leren zonder een therapeut.
Dit forum staat op alleen-lezen. Je kan hier informatie zoeken en oude berichten terugvinden, maar geen nieuwe berichten plaatsen.
Naar overzicht van alle forums
hoi dvs,
Ik heb ook CGT gehad, maar onder begeleiding van een therapeut.
Lijkt me niet verstandig om dit in je eentje te gaan doen, daar heb je echt een specialist bij nodig.
Wat staat je zo tegen van het doen van CGT bij een therapeut?
Er bestaan wel een aantal websites over CGT, maar niet over hoe je dat zelf moet doen, meer met een uitleg over wat het inhoud. Zie google.
groet noix
Positief denken is iets waarbij je niet persé een boekje nodig hebt. Je kunt het inderdaad zelf leren, ik heb het mezelf ook aangeleerd. Het duurt wel even een tijdje voordat het gaat werken en uiteindelijk heb ik hulp gezocht bij een hypnotherapeut en die heeft me toen het laatste zetje gegeven waarna ik het zelf kon.
