Mijn naamt klinkt als politie.

• 

  Ramon Dekker

  14-12-2007 19:11

  vriend van brian zeker?
• 

  Kreeft

  22-01-2008 15:11

  Rudi dit kan op een ziekte duiden.

  Als je je zelf wilt helpen moet je gezond eten. Dit doe je door onder andere de

  volgende voedingsstoffen in te nemen: Vitamine B (alle vormen) magnesium en tryptofaan. Magnesium zit veel in boekweit, cashewnoten en chocola. Ook enigszins in banaan. Koop gewoon eens boekweitvlokken bij de refromwinkel en kook deze met water beetje suiker en zout erbij en je bent al half op weg.

  Verder moet je aanvullingen nemen op het gebied van vitamine B.

  Tenslotte moet je tryptofaan aan je dieet toevoegen. Tryptofaan zit ook weer in banaan, verder in kwark en kalkoen vlees.

  Probeer eens te googlen op deze voedingsmiddelen en je zult zien dat je snel vooruit ga.

  Ja en als je echt wilt genezen moet je alcohol vermijden en koffie. Ik drink bijvoorbeeld maar 1 klein kopje koffie tegenwoordig.

  Verder helpt levertraan en vette vis voor je depressie. Vette vis is natuurlijk geen gefrituurde lekkerbek, MAAR makreel, haring, paling, forel en zalm